ココロを使って痩せるダイエットなら、何も我慢しなくてよくて1円もかからない。 ココロ鍛える人生はコスパいいってこと。

人間活動に専念ガイド:徒然石
我慢しないダイエット成功のコツを伝授するぞ!

人間活動って、やせるための活動じゃないんですけど、ほんとうにおいしいものを我慢せずに食べて、やせる。理想のやせ方を教えますよ。 変なサプリに1円も使うことなし。必要なものは意志だけ。あたりまえすぎて笑えますけど、行きつくところは小食の習慣しかないです。

ココロを使って痩せてみようよ

2012年の投稿以来、
よーく読まれている人気のダイエット記事がある。
これひとつなら、
最後まで読むのに5分ぽっちなんだから、
きくぞう先生の言ってることがウソかウソじゃないか、
とりあえずいっぺん試してみようじゃないの。

どうだった?
これがおもしろくなかったら、
きくぞう式のダイエットは向いてないってことなので、
別のやり方を試してくれたらよろしい。
気に入ってくれたらもういっこ、
これも読んでみよう。
ダイエットがんばってる人、大勢いますけど、
たかがダイエット、されどダイエット、
欲望コントロールのエッセンスがすべて凝縮されて、
世界観がモロに反映すると思いますね。

以上、2つの記事をとりあえず読んでみて、
ちょっとでも書いてあることが響いたら、
引き続きいろいろ他のページも読んでみるといい。
あなたはきくぞう3.0とテイストが合うってことだから、
わたしももう少しおつきあいしたい。

ダイエットは専門でもなんでもないが

人間活動に専念しますってサイトは、
零細会社の社長をやってるわたしが、
経営のこととか、日常の感情コントロールのこととか、
ま、要するに、
仕事と個人生活を円滑に進めて豊かでありたいために、
人間を磨くというテーマを中心に書いてきた。
あなたが社長であってもなかっても、
雇われの身であっても養われている身であっても、
人間を磨くっていうことには興味あるね。
ダイエットはメインテーマじゃないので、
カテゴリーの上ではその他もろもろ雑記に分類されるけど、
人気が高くてよく読まれてるので、いいかげんなこと書けません。
わたしのおすすめするダイエットは、
あまり世間では聞かない方法だ。
心だけでやせようっていうスピリチュアルなアプローチなので、
お金が動かないからビジネスにならない。
なんせダイエットは巨大市場なので、
こういうのがあたりまえになると困る人がいっぱいいる。
意志の弱い甘えん坊さんたちを、
甘えん坊なままに成長阻止しておけば、
なんぼでも儲かっていくわけで。
小食の価値がみんなにわかると、
外食産業も困る。
だからほんとうにやせたい人は。
ダイエットのビジネスとしての側面も考慮しながら、
本質だけを見て判断したらいいです。
きくぞう先生の方法は小食の習慣をつくることだが、
そう聞くと、
やっぱり我慢して食べるのを減らす話かと思うじゃない?
ちがいますから。
みなさんよりよっぽどおいしいものを、
エンゲル係数高めに好きなだけ食べてますからわたしも。
そのいっぽうで、
プチ断食も楽しんで、
ずっと健康でいられるありがたみをかみしめながら日々を生きてる。
いつでもフルマラソン走れてしまうくらい、
ピンピンしてる。
太っているのとやせてるのと、
どっちが楽かというと、
これはもう断然やせてるほうがいいです。
というか、
理想体重を決めて、
いつでもそこに戻せるコントロール術を知ってたらいいです。
どうしたらいいか?
小食の習慣っていうカテゴリーに役に立つ話をいっぱい載せてますから、
そんなにたくさんページがあるわけじゃないので、
まずはサッと読んじゃってください。
何も買わなくてよくて、
完ぺきにタダなので。
ほんで、
やっぱり役に立たなかったら、
>きくぞうってデタラメだな
で、
いい。
やせるのに必要なのことの第一番は気のもちようで、
けっきょくは意志だけってこと。
意志が弱かったら、
いろんなところでへこたれて、
あきらめてしまうことが増えて人生が空虚になる
ダイエットはそれの縮図だ
意志をごまかして、
安直な方法で目的達成しようとするから、
一時的なもので終わってしまうんじゃないかと、
わたしはそう考えて、
けっきょくいちばん効率がいいのは意志をもとの健全な状態に戻すことだといってます。

8歳からの子育てを共有

このサイトを始めて何年かたってから、
やっぱり子どものことも書きたいなと思って、
子育てのカテゴリーをつくった。
当時、長女は10歳、長男8歳で、
2人とも小学校の低学年。
なので、ある意味、
いちばんかわいいピークはすぎてまして、
妻のしんどいピークも越えてますけど、
小学生のお子さんをもつ家庭なら話題を共有できる。
うちは家内が主婦専業なので、
役割分担としては子育ては任せてるんけど、
ほっとけないことがときどきある。
学校で陰湿ないやがらせをされてたときもあったし、
ネガティブで気の弱くて泣かされ役の息子のことはずっと心配だった。
家内はPTAでぼろぼろに疲れ切っていて、
夫婦の会話の90%がPTAの愚痴だったころもある。
公立小学校なんですけど、
学級崩壊ってあたりまえみたいなんですなぁ。
勉強できる子は塾がメイン、
小学校は受験の息抜きに通っているみたいなとこあります。
まぁしかし、
本文にもたくさん書いてますが、
わが子を守ってやろうっていう姿勢より、
鍛えるっていう意識でやってきてまちがいなかったと思いますよ。
親が子どもを守ってやるのはあたりまえですし、
どっちみちどんなことがあっても見捨てたりしないんですから。
まずは自分でやれるとこまでやらせてみる。
そのためには、
まず何を置いても心を鍛えてやるのが先決かな、
と。
運動会のこと、
受験のこと、
遺伝のこと、
いろいろ書いてます。
けっこう家にいる時間が長いわりに
基本、わたしは仕事人間ですから、
子育てに熱心とはいえませんので、
お母さんたちには教えてもらいたいことのほうが多いですけども。
とりあえず、
2人ともすくすく育ってくれて、
わからないなりにも大過なくやりすごせてる感じですね。

このカテゴリーの投稿一覧

§ 徒然石
 > 1-雑記帳
 □第14期経営指針発表会
 □はじめのひとこと
 □喜んでいただきましょう!
 □良いも悪いもないというお話
 □サイト5周年のごあいさつ
 □日本、好き。
 □コメントありがとうございます
 > 2-余談・追補
 □絶体絶命
 □モテない若ゾウとの奇妙な出会い
 □中小企業を舐めんなよ
 □結婚できない理由
 □ごきげんずくめの経営
 □マインドフルネス──「いま、ここ」ってどこ?
 □傾聴──問題解決と共感のはざまで
 □本気で生きることにします
 > 3-小食の習慣(ダイエット)
 □我慢はしない
 □空腹を楽しむ
 □欲を超えるもの
 □もっと空腹を楽しむ
 □おなかを凹ませる技術とクンバハカ
 □プチ断食は心の儀式──食欲と仲良くなろう
 □ウエスト9センチ減でメタボ終結宣言
 > 4-子育てに学ぶ
 □子どもに心を刺される
 □「いじめ」が身近に感じられた日
 □得意なことを活かしてますか
 □自分のことは自分で守る
 □小学3年の息子にクンバハカを教える
 □遺伝子に映る自分
 □泣き虫すぎる息子に戸惑う件
 □息子の中学受験に首を突っこむ
 □小学6年の息子に観念要素の更改法を教える
 □わが家の中学受験8か月──短期決戦で逆転Vを狙うなら