セカセカも、イライラも、カリカリも、消しても消してもまた湧いてくる。 毎日お風呂に入ったり歯磨きしたりするのと同じでね、心も毎日お手入れしないとね。

人間活動に専念ガイド:心のお手入れをサボらないために

怒りに恐れ、性欲に食欲、不安にストレス、執着で火だるま‥‥。 自分の支配下にあるはずのものなのに、ぜんぜん言うこときかないのがココロ。 まるで暴れまわる猛獣だ。 人生をいろいろブチ壊してくれた猛獣の、飼い慣らし方をお伝えするカテゴリーがここだ。

自分の心と格闘するのに疲れました

いちばん手こずったのは、
他ならぬ自分の心でしたねぇ‥‥
いまじゃすっかり扱い方もわかって、
振りまわされることもなくなりましたけど。
もしあなたが、かつてのわたしのように、
感情のコントロールがうまくできないとしたら、
わたしの経験はすべて役に立つはず。
心を落ちつかせることにかけては、
百戦錬磨の熟練技能工だ。
がんこな汚れも根こそぎ洗い流せる、
お手入れの方法をお教えしましょう。

わたしほど短気でキレやすい人は少数派だろうから、
もう少し万人受けする記事も紹介しておこう。
自分のことをポジティブだと思っているあなたにも、
役に立つ内容だ。
心の進化向上ってほんとうにロマンチックだと思うよね。

さあどうかな?
>歯磨きなんてしなくてもいつでも歯は真っ白でピカピカです!
なんて人はいないよね。
それと同じで、
心のお手入れしてない人の心の中はドロドロに濁ってる。
きくぞうさんのカウンセリング受けたら、
心のおそうじのしかたがわかりますよ。

Contents

死んでも戻りたくないあのころの自分

これは大げさじゃなしに、
わたしの本心も本心、
めちゃめちゃ正直な気持ち。
心の操縦法を知らなかったおバカな自分には死んでも戻りたくないんだなぁ。
どんなに不器用だとはいえ、
むかしにくらべたら、
いまは天国だ極楽だと断言できるこのしあわせ。
宗教にはなんの世話にもなってないわたしですけど、
神さまには見捨てられたってことかもしれないけど、
天風哲学に救われた。
煎じ詰めると、
このことを他の誰かにも伝えたくて始めたのがこのサイトかもしれません。
しんどそうに生きてる人、
めちゃめちゃ多いですやん。
むやみに憎しみや嫉妬を長引かせて、
心の重圧をわざわざ自分で積み増しして、
幸福を追いやって‥‥
知らなかったらそうなりますわな!
って話なんです。
わたしはわかりましたよ。
心をこう使うと結果がどう変わるかっていう、
そんな因果の「しくみ」がはっきりわかったので、
いま一生懸命実践してます。
心のお手入れを、
です。
女性の方がお肌をクレンジングしたりパックしたり脱毛したりするみたいに、
いやそれ以上に入念に、
心をピカピカに磨いてます。
回数は歯磨きよりも多く、
時間はお風呂に入ってるより長く、
フルマラソン10回完走する以上の意志で続けてます。
歯磨きは毎日2~3回しますが、
それでも虫歯になるみたいなもんで、
心って、
磨いても磨いても汚れるんですね。
悔しくてしょうがなくなることも数えきれませんが、
怒りや恐れに何回でもやられて汚される。
それをまた飽くことなく、
丹念に丹念に磨き直す。
そんな、
長旅の途中で気づいたことのいろいろを、
書き記したのがこのカテゴリーなんですね。

感情的な人には特におすすめ

まずは短気な方でしょうね、
わたしの経験がいちばん役に立つのは。
短気なんてもんじゃないクソいらちで、
キレやすい男ですから。
ほとんど病気やと思いますね、
このキレ味は。
しかしそんな激情家のわたしでさえ、
100分の1、1000分の1に心の揺れを収束させることができ、
人並み以上に穏やかな生活を営めるようになった。
天風先生の教えにめぐりあえてなかったら、
人生まるごと棒に振ったと同じことになったろうと思います。
ありがたすぎて、
思い出しただけで泣けてきます。
いまでも怒りにはずいぶん手こずってますけど、
そのかわりといっちゃなんですが、
それ以外の憎しみとか恨みとか悲しみとか嫉妬とか劣等感とか、
そっち系(?)の感情はないんです。
ないというか、
怒りにくらべたら簡単に始末できる。
なので、
感情のコントロール全般、
参考にしていただけたらいいです。
天風会にも10年以上所属してますが、
心身統一法は相当貪欲に学んできましたから、
かなりの精度で語れているはずです。
心がしんどいことなんて、
もうないです。
わかっている人には火を見るより明らかな想念のはたらきを、
知らない人がまだいるから、
長時間労働を強いられたあげく自ら命を絶つなどという悲しい出来事がなくならない。
死んだほうがひたすらかわいそうで、
会社が悪いってことにしてるうちは何も変わらないでしょうけど。
‥‥そういうふうに考えていくとね、
やっぱりまだね、
表現がヘタやろうとなんやろうと、
なんか伝えないといけないことがあるなと思うんです。

このカテゴリーの投稿一覧

§ 心のお手入れをサボらないために
 > 1-心の入り口
 □かなり大切な原則
 □もうひとりの自分
 □かなり大切なバランス感覚
 > 2-日常と習慣
 □スペースクリアリング
 □問題は急いで解決しようとしない
 □かなり大切な原則の補足説明
 □しぶとい笑顔──あなたがニコニコする意味
 > 3-怒りの扱い方
 □カッカしたときは
 □怒りのコントロール
 □やられたらやり返す──半沢直樹の倍返しに思う
 □短気者対談──「M2テクニック」で想念が消える
 > 4-気づきと転換
 □思い出す
 □思いどおりにならないことに感謝
 □アファメーションとマントラ
 □ポジティブからニュートラルへ
 □マウンティングは女子だけの習性か
 □いま、ビビって苦しい人への不安克服法
 □ぬるま湯ほど恐ろしい楽園はない
 > 5-さとり
 □我執を落とす技術
 □執着解脱の旅
 □さとりが必要な理由
 □感情を消す
 □自他一体──他人はいない
 □ほんとうの自分とは